40代50代の不調は「スピード老化」の始まりか!?12週間、摂取して「肌質のなめらかさがアップ」した研究結果がある夢のような食品とは?美人女医も実践【消化器内科医監修】

40代50代になると健康と美容の両面で「急速に老化」を実感する場面がいくつもあります。それにともない、疲れやだるさなどに悩まされる「なんとなく不調な日」も右肩上がりに増えていきます。人生100年時代、私たちは老化の原因を知り、1日でもはやく対策をとることが重要です。老化の三大原因は、「糖化(焦げ)、酸化(サビ)、炎症(火事)」というのはご存じでしょうか。これらについて、消化器内科医であり、「むき卵肌ドクター」と称される工藤あき先生にお話を伺いました。工藤先生の美と健康の秘密についても、もちろんフカボリしています!

 

▶スピード老化を招く3つの原因を解説

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