
MUJIはヨガでも優秀!現役トレーナーが心底惚れた3つのアイテムとは
ヨガへ行くのが楽しみ!運動をする快適さとシンプルなルックスで、夏までのダイエットを手に入れましょう。シンプルなアイテムは大人なヌケ感があり、40〜50代にもファンの多い「無印」。今回はヨガで活躍する「無印」アイテムをセレクトしました。トレンドを押さえつつも、ヨガ帰りのカフェでも気軽に過ごせるファッションアイテムで、この夏のダイエットを実行しましょう。
何枚でも欲しい!外さないシンプルさが好き!
サクッと羽織れるアウターやタウンユースもできるアクティブウエアーは、ヨガトレーナー達にも人気アイテム。なぜなら、トレーナー達は1日に何本ものレッスンのためにアチコチへ飛び回るので、着替えもスマートにこなしたいもの。
そんな中、長く愛されるトレンドや定番アイテムが安心の「無印」は、現役トレーナー達からも、 動きを妨げずトレーニングに集中できて使える!と声が上がっているアイテムの一つです。
少々ハードなトレーニングにも対応できるファッションアイテムは、程よく肩の力が抜けた感がオシャレですよね。気合を入れすぎず、適度な軽い運動で負担をかけすぎずに、ダイエットの効果をしっかり身体に効かせるには、日常で蓄積されたストレスや力みを解消しましょう。実は闇雲にヨガを行った時よりもリラックスしている時の方が効果大。自分に向き合うヨガだからこそ、ダイエットに何が必要なのか見えてくるものですよね。
身体や心をゆるめる時には、ファッションもヌケ感でシンプルにしましょう。
これはマストな「無印」アイテム3選
日常生活からヨガへの垣根をヒョイっとお洒落に越えてくれる頼もしいアイテムをご紹介します。ヨガマットから離れた日常生活でも、まるでヨガ中のような清々しい日々を過ごせそうですね。
①オーガニックコットン混ストレッチ天竺トレンカ
足首や甲までカバーしてくれるので脚長効果大!足裏でしっかり止まるので、ふくらはぎや足首で生地がズレ上がることがないので、大きく足を開く時などでも問題なく過ごせます。足首までホールドされていて肌寒い時でも暖かい。ストレッチ素材で伸びが良くトレーニングの動きを妨げなくて安心。価格も優しいので何枚でも持っていたいヨガトレーナーに人気アイテム。
②シルク入りカップ付キャミソール
税込1,990円
シルクコットンは肌に柔らかく、保湿力、吸放湿があり気持ち良い着心地。肩ひもの長さを調節できるので肩甲骨あたりの動きも気にならず、身体を下へ向けた時もカップ付きなので、胸元の空きやブラ紐、アンダーのズレが気にならない。胸下の汗、アンダーの汗のムレ、痒みから解放される。1年中使えて、もうブラジャーには戻れない鉄板アイテムです。
③オーガニックコットン強撚UVカットロングカーディガン
税込4,990円
ザックリ羽織るのに使えるアイテム。気になる体型をカバーしつつ、縦のラインでスタイル良く見えます。ヨガ後のカフェなどで過ごす時も、すでに冷房がきいていて気がつかない間に体が冷えやすい時期です。身体を冷やさず代謝を低下させずに過ごすのもダイエットに大切な要素。汗をかいた後でもサラリとした着心地が気持ち良く、これからの季節だにUVカットも頼もしいですよね。
リラックスモードでありながら洗礼された爽やかさで身も心も磨く時間にさせてくれる「無印」ファッション。是非、日常生活にもヨガ時間にも取り入れて見てくださいね。
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「更年期世代は枕がオジサン臭くなる」って先輩が言ってたけど、私の場合はそれだけじゃなくて【マンガ100人の更年期R】#5
- Snow Man宮舘涼太も驚愕「3人に1人が栄養不良」の危機を打破するお弁当のポテンシャルに期待!「これならできそう!」43歳が救われた理由
- 【ユニクロ】ゆるっと着ても野暮ったく見えない。黒ワイドパンツで大人の体型カバー【40代の毎日コーデ】
- 夏の通勤に万能なネイビーパンツ。選ぶポイントは、着心地・ラクラクお手入れ・体形カバー!【40代の毎日コーデ】
- 女性の毛髪への新アプローチ「S-DSC毛髪再生医療」とは?「毛の成長を促す起点となる細胞の一つを移植する」治療への期待を専門医に聞きました
- 形がきれい!合わせて着るだけで上品見えする【ユニクロ】の黒セットアップ【40代の毎日コーデ】
- 【立ったまま1分!骨盤矯正】体のねじれを整えて、垂れ下がったお尻もぷりっと丸く引き上がった【鬼軍曹ゆか様ダイエット】
- 熱中症「頭が痛くなった」はもう危険スレスレ!昨年の倍搬送されている2025年、「この梅雨明けまえがいちばん危ない」これだけの理由【専門家が解説】
- 48歳独身女性、立ち上がろうとした瞬間「あれ??」。このめまい、もしかして「更年期」なのかな?【マンガ100人の更年期R】
- 「まさか、私が乳がんに?」53歳でがん告知。抗がん剤で動けないつらい日々に、私を支えてくれたものとは
- 大人気【ユニクロ】ワイドスウェットパンツ。オシャレな人が購入しているカラーとは【40代の毎日コーデ】
- 「意地でもシミを増やさない」紫外線対策4つのポイント。「日傘だけでは不十分!?」50代美白のカリスマ美容家さきめぐ先生に聞いた
- 【熱中症搬送数激増中】実は6月下旬からの「高湿度」が最も危険!「さぼると熱中症リスク激増」の意外すぎる習慣とは?
- 「私の老化度、本当に54歳ぶんなのかな?」更年期以降は全員が気にしたい「自分の生物学的年齢」を計ってみたら衝撃的すぎる結果に
- 「体温が1℃下がると太りやすくなる」問題が、更年期世代の女性にとって特に深刻なのはなぜか?「お風呂に入る前たった1分でできるヤセ習慣」とは?【石原新菜先生が解説】
- 超激務ヘアメイク藤原美智子さんが「42歳で思い切って変えたこと」その顛末は?「顔も体も片側だけ引き攣った状態になるまで」働いて
- 「更年期のあと」ってどうなりそうですか?54歳コンビが語る「ここまでは冗談みたいにしんどかったけれど」の話
- 43歳、新しい職場で心が折れた。でも、25年ぶりにピアノを弾いたら胸が熱くなって──そこから私の転機が始まった
- 更年期後に「消える症状」と「そのまま残る症状」って?7万人のデータが教えてくれる「更年期の真実と、これからの人生」
- 更年期、どうやって乗り越える?運動、食事、サプリ、そして注目成分「ゲニステイン」まで、更年期の専門医が教えます
- 今の生活が「しんどい」なら「命の前借り」をしている証拠。知らずに「疲れを溜めてしまう」生活習慣とは【医師監修】
- 【徹底検証Hip Fit】はいて1日23分、ながらで使える手軽なヒップトレーニング!SIXPADの女性向けショーツタイプEMSで「ヒップから健康」は叶う?
- 「1年で約6倍」老化スピードが速い人と遅い人、その違いは?美人女医が伝えたい老化を早める3つの原因【医師監修】