MUJIはヨガでも優秀!現役トレーナーが心底惚れた3つのアイテムとは

ヨガへ行くのが楽しみ!運動をする快適さとシンプルなルックスで、夏までのダイエットを手に入れましょう。シンプルなアイテムは大人なヌケ感があり、40〜50代にもファンの多い「無印」。今回はヨガで活躍する「無印」アイテムをセレクトしました。トレンドを押さえつつも、ヨガ帰りのカフェでも気軽に過ごせるファッションアイテムで、この夏のダイエットを実行しましょう。

 

何枚でも欲しい!外さないシンプルさが好き!

 

サクッと羽織れるアウターやタウンユースもできるアクティブウエアーは、ヨガトレーナー達にも人気アイテム。なぜなら、トレーナー達は1日に何本ものレッスンのためにアチコチへ飛び回るので、着替えもスマートにこなしたいもの。

そんな中、長く愛されるトレンドや定番アイテムが安心の「無印」は、現役トレーナー達からも、 動きを妨げずトレーニングに集中できて使える!と声が上がっているアイテムの一つです。

少々ハードなトレーニングにも対応できるファッションアイテムは、程よく肩の力が抜けた感がオシャレですよね。気合を入れすぎず、適度な軽い運動で負担をかけすぎずに、ダイエットの効果をしっかり身体に効かせるには、日常で蓄積されたストレスや力みを解消しましょう。実は闇雲にヨガを行った時よりもリラックスしている時の方が効果大。自分に向き合うヨガだからこそ、ダイエットに何が必要なのか見えてくるものですよね。

身体や心をゆるめる時には、ファッションもヌケ感でシンプルにしましょう。

 

 

これはマストな「無印」アイテム3選

 

日常生活からヨガへの垣根をヒョイっとお洒落に越えてくれる頼もしいアイテムをご紹介します。ヨガマットから離れた日常生活でも、まるでヨガ中のような清々しい日々を過ごせそうですね。

 

①オーガニックコットン混ストレッチ天竺トレンカ 

税込990

足首や甲までカバーしてくれるので脚長効果大!足裏でしっかり止まるので、ふくらはぎや足首で生地がズレ上がることがないので、大きく足を開く時などでも問題なく過ごせます。足首までホールドされていて肌寒い時でも暖かい。ストレッチ素材で伸びが良くトレーニングの動きを妨げなくて安心。価格も優しいので何枚でも持っていたいヨガトレーナーに人気アイテム。

オンラインショップ

 

②シルク入りカップ付キャミソール

税込1,990

シルクコットンは肌に柔らかく、保湿力、吸放湿があり気持ち良い着心地。肩ひもの長さを調節できるので肩甲骨あたりの動きも気にならず、身体を下へ向けた時もカップ付きなので、胸元の空きやブラ紐、アンダーのズレが気にならない。胸下の汗、アンダーの汗のムレ、痒みから解放される。1年中使えて、もうブラジャーには戻れない鉄板アイテムです。

オンラインショップ

 

③オーガニックコットン強撚UVカットロングカーディガン

税込4,990

ザックリ羽織るのに使えるアイテム。気になる体型をカバーしつつ、縦のラインでスタイル良く見えます。ヨガ後のカフェなどで過ごす時も、すでに冷房がきいていて気がつかない間に体が冷えやすい時期です。身体を冷やさず代謝を低下させずに過ごすのもダイエットに大切な要素。汗をかいた後でもサラリとした着心地が気持ち良く、これからの季節だにUVカットも頼もしいですよね。

オンラインショップ

リラックスモードでありながら洗礼された爽やかさで身も心も磨く時間にさせてくれる「無印」ファッション。是非、日常生活にもヨガ時間にも取り入れて見てくださいね。

この記事を友達に教えたい!と思ったら、シェア!

 

この記事が面白かったら

「いいね!」してね

 

カタい体もペタッと開脚!「ごろごろストレッチ」6つのポイント

「身体が柔らかくなりたい!」と一度でも思ったことありませんか?180度開脚したり、立位体前屈で両手の平が床に着いたり、こんな風に身体が動いたら気持ち良さそうだな、と憧れますね。それには毎日のストレッチも…

簡単にリラックスできる!ずぼらストレッチ

夏のビーチや木陰で昼寝をしているような気分のヨガ、その名もずぼらヨガ。はじめてヨガする方でも安心で「これヨガなの?」と思うほど簡単。寝転がっているだけなのに歴としたヨガポーズは、猛暑でお疲れ気味の心と…

食べて体を冷やせる!夜中でも罪悪感のない夏の夜食「美スープ」

すでに夏バテ予備軍になりそうなほど酷暑ですね。体を労って過ごさないと残暑まで身が持たない気配が……激辛スタミナ料理で夏をのり越える!と意気込んでも40代の胃腸には刺激が強すぎませんか?熱帯夜にお腹が空いた…

夏のアーユルヴェーダー養生、ココナッツオイルでセルフマッサージ

本格的に暑くなってきました。大人の夏休みまであと少し!青い空と青い海が広がる南国のリゾートだったら暑さをどう凌ぐでしょうか?夏の興奮を鎮め、体と心をゆっくりと休める時間、自然治癒力を高めて夏風邪や皮膚…

UV剤が禁止のハワイ、ローカルは日焼けにどう対策しているの?

こんにちは、私が住むここ湘南は海開きし、小麦色に焼けた肌がビーチを闊歩しています。しかし気になるのが紫外線によるシミやシワ。憎い太陽の眩しさに向かって、眉間にシワをよせていませんか?ハワイでは日焼け止…

夏場のいやな体のニオイ。さらに悪化させるのはこの「食べ物」

以前の記事「ヨガで予防できる口臭問題」(https://edit.otonasalone.jp/63704/)でも触れましたが、口臭の主な原因は、食べカスや細菌、舌や歯の汚れの磨き残し。このほか、タバコやコーヒー、ネギなどニオイの強い…

睡眠、風邪、ストレス対策…「ヨガを始めて私の人生こう変わった」

飽き性……継続って意外と難しい……何をやっても長続きしないけど「ヨガだけは続けている」とよく耳にします。日に日に歳を重ねていくにつれ変化(老いとも言う)を目の当たりにする40代ですが、ヨガを長く続けているこ…

「身体固いけどヨガできますか?」実際始めてみた人たちのリアルな感想は

もはやヨガブームから数十年が経ち、市民権を得たように思われるヨガですが、私は17年前スノーボード選手時代のメンタルトレーニングとしてヨガに出会いました。ダイエットで痩せたい!冷え性を克服したい!などヨガ…

汗を吸ったマットもこれでOK!梅雨時のニオイ対策はナチュラルに

入梅の候、しっとり雨の降り続く生活で気になるのがニオイとカビ。私が暮らすここ逗子は、海沿いの町なので湿度が多く、洗濯物は生乾き、お手入れをサボった靴にはカビが発生。ちょっと緊張感のある暮らしです。そも…

夏までにお尻2cmヒップアップ!梅雨のだるさを吹き飛ばす朝イチのストレッチ

梅雨入りすると一気に「あ〜なんかダルい……」身体や心にカビが生えそうなほど湿気が溜り、冷えと血行不良による足のむくみや偏頭痛など梅雨特有のモヤモヤ不調を感じていませんか?夏までに追い込みダイエットも兼ね…

スポンサーリンク

スポンサーリンク

注目の記事

FASHIONに関する最新記事