「酢キャベツ」は効く？40代の「ヤセ菌増やし」ダイエット10日チャレンジ#2
3日目～いきなり0.7kg減で勝利を確信!?
たくさん歩いたのと、お酢の利尿作用のせいか、ガツンと体重が落ちてて朝から小躍り♪ 昨晩 ビールを我慢して、よかった！ぽっこりしていたおなかも、少し凹んだ気がするし。朝のコーヒーも、デカフェ半量ブレンドにして、頭痛を回避。うん、順調に進んでる。
朝昼は予定通り、玄米菜食で。けれど、夜ごはんに落とし穴が……。
実は娘からのリクエストで、タラコのパスタを作ったのです。タラコパスタって、バターとか生クリームを多めに入れるとおいしいじゃないですか。バターたっぷり、生クリームまで入れてしまったパスタを前に悩んだ結果、今宵は玄米を休んでパスタを食べちゃうことに。ああ、禁断のバターの味……。ハイカロリーなものって、どうしてこんなにおいしいんだろ。
はたして、最初の体重減は高カロリーパスタのせいで元に戻ってしまうのか。続きは次回へ！
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【連載1回目：酢キャベツ・玄米・発酵食！「ヤセ菌」ダイエット10日間体験レポート#1】
【連載2回目：「酢キャベツ」は効く？40代の「ヤセ菌増やし」ダイエット10日チャレンジ#2】
この記事は
アロマセラピスト／編集者
雨宮あかり
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