「こんなに順調なのに、もう頑張れない」そんな気持ちにどう向き合う？ 不調の根本ケアに役立つセルフケアの知恵
仕事も人間関係も問題がないのに、突然モチベーションが落ちてしまう……
そんな悩みの背景には、更年期による心と体の変化があるかもしれません。
＜＜この記事の前編：「キャリアも評価も順調だけど、もう会社辞めたい」40代の女性が直面しがちな“やる気の落とし穴”って？
本編では、不調と向き合うための対策を紹介します。
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この記事は
あんしん漢方薬剤師
山形ゆかり
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