声も老化対策ができるってホント？ 今すぐできる「声」のアンチエイジング
※イラスト／lely
「最近、声がかすれて出にくい」「声のトーンが変わって低くなった気がする」そんな声の変化に戸惑いを感じていませんか。顔や髪には気をつけていても、声の変化は意外と見落としがちです。しかし、声はその人の印象を大きく左右するもの。少しかすれたり、ハリがなくなったりするだけでも、実年齢より老けた印象につながってしまうことも。とくに、電話などでは顔が見えないぶん、声だけで年上に思われることもありがちです。
意外かもしれませんが、声の老化は毎日の生活習慣や乾燥対策など身近なケアで改善を目指せる場合もあります。だからこそ、早めに対策を始めることが大切です。今回は、薬剤師の視点から、声の老化を防ぐセルフケアの方法について紹介します。
＞＞この記事の前編：老け声は「抗えないもの」ではありません！「声が老化する」原因とは？
◆若々しい声の維持のためにできることとは
この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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