ジュースに加えるだけで、「3ヶ月で4.4キロの脂肪が減る！？」「血流、肌ツヤ、PMSが改善される！？」ワンスプーンで美容と健康をカバーできる2つの食品とは？【石原新菜先生のワークショップより】
オトナサローネでは、日頃からあらゆるセミナーや勉強会へ参加し、健康情報を発信しています。そこで、編集部からも読者へ直接伝える手段として、働く女性のウェルネスをテーマにしたリアルイベント『BeMe~ご自愛市spring~』で、ワークショップ「女性のウェルビーイングを叶える“あぶら”ヘルシーオイルレッスン」を開催。
以前記事として紹介し大反響だった「アマニ油・MCTオイルの健康効果や取り入れ方」について、そのすばらしさを、生活習慣予防のプロでありインナービューティにも詳しい、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生に教えていただきました。ラストの質疑応答は挙手が止まらないほど大盛り上がりだった会場の雰囲気をお届けするとともに、新菜先生によるヘルシーオイルレッスンをお伝えします。
▶「なにがなんでも油を控えなきゃ！」は誤解
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ライター
内藤綾子
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