女性ホルモン

ヘトヘト『脳』は一刻も早く休ませて！今日からできる『脳』ケア習慣。現代人の『脳』はブラック企業なみ⁉

• 2026.04.28
• WELLNESS

「さっき、話したよ」って、また言われた……。その物忘れやうっかりミス、改善できるかも！あなたの頭の中、どんな状態ですか？

• 2026.04.28
• WELLNESS

更年期は背中が痛むお年頃……⁈検査で異常がなかった場合に挑戦したいセルフケア

• 2026.04.23
• WELLNESS

背中の痛みを「疲れているだけ」と放置したら、あわや寝たきりの危機に……！その痛みに潜んでいるかもしれない健康リスクとは

• 2026.04.23
• WELLNESS

「体重なんて今さら……」はトラブルの元！更年期世代の内臓脂肪・高血圧・脂肪肝回避のためにできる簡単な方法

• 2026.04.22
• WELLNESS

健康診断の「経過観察」を放置しないで！「太ったのは年齢のせい」では済まない、内側で進行する怖～いリスク

• 2026.04.22
• WELLNESS

40代50代女性の「動悸」はなぜ起こる？検査で異常がなかった場合に、見直すべきこととは

• 2026.04.09
• WELLNESS

更年期による動悸だと思っていたのに、ある日救急搬送。40代50代女性の「動悸」で知っておきたいこと

• 2026.04.09
• WELLNESS

さっぱり系コスメへのシフトはちょっと待った！ゆらぎ中の肌にやるべきケアとNGケアを医師が解説

• 2026.04.07
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化粧水がしみるのもメイクが崩れるのも、全部、春のせい⁉　冬の乾燥よりも過酷な環境から肌を守る方法とは

• 2026.04.07
• WELLNESS

髪のボリュームダウン対策ってどうすればいいの？「腸活が続かない」そんな人にもオススメなケアとは

• 2026.03.25
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「最近、髪が細くなった気がする」それ更年期だけじゃないかも？「高いヘアケア製品」でも改善できない本当の理由とは

• 2026.03.25
• WELLNESS

指の違和感、ばね指・関節痛がつらいときの対処法。やっていいこと・NG習慣

• 2026.03.18
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「朝、指がこわばる」どうせ更年期だろうと放置していた40代女性が「病院で告げられた診断」とは

• 2026.03.18
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汗が止まらないとき、どんな病気が考えられる？　対処法・受診の目安とセルフケア

• 2026.03.11
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「寒い日なのに、私だけ汗だく」それ、病気のサインかも。40代女性が「ただの汗っかき」で済ませられない「これだけの理由」とは【医師が解説】

• 2026.03.11
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検査では特に異常なし、それでもつらい動悸と汗。症状を落ち着かせるために「自分でできること」とは

• 2026.03.01
• WELLNESS

放置していたら「突然死」のリスクも。突然の”動悸”や止まらない汗、更年期以外に考えられる病気って？

• 2026.03.01
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「夕方になると見えにくい」を改善するには？ 目のかすみをラクにする、目と自律神経を整える方法

• 2026.02.25
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「まだ老眼じゃないはず」でも、夕方になると目がかすむ30〜40代女性に起きていることとは

• 2026.02.25
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「更年期？それとも病気？」長引く生理の見分け方と正しい受診タイミング

• 2026.02.18
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7日以上続く生理、「更年期だから」と放置していませんか？ 実は危険な“出血のサイン”とは

• 2026.02.18
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更年期による気分の落ち込みへの対処法とは？医師が教える「とっておき」はコレ

• 2026.02.11
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仕事、親の介護、子どもの世話…。「最近、落ち込みやすい」これって更年期のせい？ それとも病気？ 40〜50代女性が知っておきたい“見分け方”とは

• 2026.02.11
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