ヘルスケア

【ADHD女子#43】食洗機 、ドラム式洗濯機 、ロボット掃除機は「 三種の神器」

• 2021.05.31
• WELLNESS

【ADHD女子#42】「ついで」と「ながら」で掃除の負担が驚くほど減る

• 2021.05.30
• WELLNESS

【ADHD女子#41】「 絶対なくせないもの」のおき場所をつくろう

• 2021.05.29
• WELLNESS

【ADHD女子#40】「 入れるだけ収納 」で迷子になる前にざっくり管理

• 2021.05.28
• WELLNESS

「めちゃウマっ！」私をグルテンフリーに目覚めさせた「米パスタ」とは【編集部員の自腹買い】

• 2021.05.28
• WELLNESS

【ADHD女子#39】モノの「住所」は使う場所のすぐそばがベスト

• 2021.05.27
• WELLNESS

【ADHD女子#38】不用品の処分は 鮮度が高いうちにすませる

• 2021.05.26
• WELLNESS

【ADHD女子#37】ハードルはごくごく低く。ほんの1カ所片づけるだけでいい

• 2021.05.25
• WELLNESS

【ADHD女子#36】7日間の海外旅行に持っていくもので生きられる

• 2021.05.24
• WELLNESS

【ADHD女子#35】「もう逃げられない！」という状況をつくり出そう

• 2021.05.23
• WELLNESS

コロナ罹患者が「言われたくないこと」って？嬉しい声かけ、落ち込む声かけ【コロナ体験談#6】

• 2021.05.22
• WELLNESS

【ADHD女子#34】片づけなくても死なない。でも失っているものは膨大です

• 2021.05.22
• WELLNESS

コロナに感染した私が「友人にいちばん聞かれたこと」って？質問まとめ【コロナ体験談#5】

• 2021.05.21
• WELLNESS

【ADHD女子#33】整理・収納・掃除は脳の高度な実行機能なのです

• 2021.05.21
• WELLNESS

【ADHD女子#32】1分でも長く寝ることが時間を上手に使う秘訣です

• 2021.05.20
• WELLNESS

前夜に「朝セット」を準備。あしたの自分を救ってあげる【ADHD女子#31】

• 2021.05.19
• WELLNESS

苦難のコロナ療養…ホテル退所後もそうそうかんたんには治らない！【コロナ体験談#4】

• 2021.05.19
• WELLNESS

うまくいかなくても自分を責めない。見直し、修正、実行でいこう！【ADHD女子#30】

• 2021.05.18
• WELLNESS

途中の小さなごほうびと達成したあとの大きなプレゼント【ADHD女子#29】

• 2021.05.17
• WELLNESS

千里の道も一歩から。最初のハードルはとことん低く【ADHD女子#28】

• 2021.05.16
• WELLNESS

なぜ私は先送りしちゃうの？ を自覚することからスタート！【ADHD女子#27】

• 2021.05.15
• WELLNESS

やりたいことやごほうびもTo-Doリストに入れなくちゃ！【ADHD女子#26】

• 2021.05.14
• WELLNESS

仕事に優先順位をつけて「やること多すぎパニック」回避【ADHD女子#25】

• 2021.05.13
• WELLNESS

やるべきことを書き出して きょうの自分に予約を入れよう【ADHD女子#24】

• 2021.05.12
• WELLNESS