40代のダイエット
ただ体重が減ればOKだった若いころとは違い、40代は「体調最優先で」「ストレスなく」「オバサン化せず」やせられないとダメ！もう無茶なダイエットはNGです。では、どんなダイエットならいいんでしょう？
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【実話マンガ#36】49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒ･･･
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【実話マンガ#35】49才が夢の「15kgやせ」にラクに成功したヒ･･･
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ギリギリまで寝ているせいで、朝食も粗末…本当にこれでいいのかな、私･･･
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