「ビフィズス菌を12週間摂取」したら顔のシミ・毛穴が減った！？皮膚科医の研究でわかった「腸と肌の関係」とは【医師監修】
美容医療やスキンケアと同じくらい腸内環境を大事にして
――今回の研究から、40代・50代女性に伝えたいことは何でしょうか？
「今回の研究は、肌の状態が悪化しやすい秋冬の時期に行ったにも関わらず顔の褐色斑と毛穴で変化が見られたことが大きいと思っています。また、50代以上の方では、お腹の調子がよくなったと感じる方もいました。排便の回数だけでなく、便の硬さや残便感などに変化を感じた方もいたようです。ビフィズス菌による腸内環境の改善が美肌に影響をもたらす可能性を大きく示唆する結果となりました。ただ、腸内細菌のバランスには大きな個人差があります。今後、どのような腸内環境の人に、どのような変化が起こりやすいのかが明らかになっていくことを期待しています。美肌のために美容医療やスキンケアばかり頑張ってしまう人も多いかもしれません。しかし外側からの保湿や紫外線対策だけでなく、腸内環境にも目を向けることでより美肌に近づくなどエイジングケアができるという大きな期待を寄せられる研究結果だったと思っています」
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この記事は
ライター
コンプライアンス遵子
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