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肩こりを「すんなり」楽にするのはココ！【まんが10秒ゆるみ】

2019.10.11 WELLNESS

オトナサローネ【10秒ストレッチ】でおなじみの柴雅仁先生。ちょっと伸ばしてほぐすだけでピンと効く柴先生のワークが、10月17日に「３コマ・ストレッチまんが」として発売されることに！

そのまんがの内容を、月～金曜日の朝7時から3週間連続で「毎日公開」します！

クロスポイントは「耳の真下」にあり！

クロスポイントを刺激して固まった筋肉をゆるめます。最後に脇の下を刺激してさらにゆるめれば、完璧！

 

詳しくは「10秒ゆるみ」でアマゾンを検索！

 

『3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ』　柴 雅仁・著　主婦の友社・刊　1,200円＋税

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