手足の冷えがツラい人。耳をほぐして腎臓の働きをアップ！肩甲骨はがし#8
こんにちは、たんだあつこです。私はゴロゴロ寝ながら自分の体は自分でほぐす[寝たまま肩甲骨はがし]を指導していま
冷えている、おしっこが出ない、むくみがある人は
よく「耳は腎臓」と言われます。冷えている人は、おしっこが出にくく、むくみがあることでしょう。耳をほぐしてあげるといいですよ。
あまり強く引っ張らず、痛くならない程度に、親指と中指で耳を軽く引っ張って動かします。
私は普段、ラベンダーの精油をブレンドしたオイルを指につけ、耳をほぐしています。
ちょっと引っ張って「ああ、気持ちいいな」ぐらいで大丈夫です。耳は腎臓と似た形で、つながっていると言われています。ですから、耳は基本的に冷やさないほうがいいです。
また、耳を動かすことで顔の筋肉や頭の筋肉も動き、リンパの流れが
【全身はがす！オフィスはがしまとめはこちら】
【寝たまま肩甲骨はがし】
今回ご紹介した「オフィスはがし」は、オフィスで座ったまま・
クリックでアマゾンにジャンプ
『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』 たんだあつこ・著 主婦の友社・刊 600円＋税
アマゾンはこちら
アマゾン（電子版）はこちら
hontoはこちら
楽天ブックスはこちら
スポンサーリンク
