Perfumeのあ～ちゃんも【ピラティス】で痩せたらしい。50代の私でも、ぜい肉とおさらばできる？
51歳、中学3年生と小学6年生男児の母、編集部・諏訪がダイエットに挑戦中。いくつもある痩身メソッドのなかから選んだのはマシンピラティス。運動嫌いで、ジムや水泳も続かなかった諏訪でもトライしやすく、週2回のレッスンで体幹が鍛えられるとのうわさ。果たして、3カ月後にはくびれができているのか!?
2回目のレッスンの模様と、マシンピラティスの基礎知識を紹介します。
【50代からはじめるピラティスで、ぜい肉とおさらば！ 目標はしなやかなくびれ #02】
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『50代からはじめるピラティスで、ぜい肉とおさらば！ 目標はしなやかなくびれ #01』
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この記事は
美容・ヘアライター・編集者
岩淵美樹
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