「育児と介護。さらに更年期！もう、ツラすぎる」ストレス三重苦世代、40～50代のための【ストレス解放サプリ】
40〜50代になって、「ストレスが多くていつも疲れ顔……」と悩んでいませんか？
日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれており、昨今の研究では閉経の平均年齢は52歳で、閉経前後の5年間は更年期と定義されます。
この時期はホルモンバランスの影響やストレスで、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
今回は、ストレス対策に役立つサプリメントについて、あんしん漢方の円山 真由佳さんと、一般社団法人日本サプリメント協会理事長、後藤 典子さんに教えてもらいました。
◀この記事の【前編】を読む◀ストレスが美容面に与える悪影響を与える？ サプリはストレス対策に効く？ ＿＿◀◀◀◀◀
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OTONA SALONE編集部
諏訪京子
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