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「摂取カロリーは減っているのに、肥満が増加!?」臨床試験でも明らかに。毎日２ｇ摂取すると、肥満予防につながる食品とは【日清オイリオ研究員が解説・後編】

2025.01.22 WELLNESS

日清オイリオ研究員もMCTオイルで５㎏やせた！　体内年齢は－11歳に

それだけではありません。実験を私自身で証明するために、軽い運動とMCTオイルを実践してみました。体重が気になるので、７月からヨーグルトにMCTオイルを２ｇ入れて食べる習慣づけを開始。すると、４ヵ月で77㎏から72㎏になり、５㎏やせたのです。

 

60歳から始めましたが、体組成計で測った体内年齢は60歳→52歳→49歳にまでジリジリと下がっています。体重は途中で減らなくなりましたが、筋肉量が増えて代謝が上がっています。あと２㎏やせたらBMIも22で、ちょうどよいところをキープできそう。目に見える成果で、やめられなくなりました。

 

読者とパートナー世代は、メタボリックシンドロームが指摘される年代。MCTオイルをとることは、脂肪代謝がアップしメタボ予防効果もあるため、肥満率が上がっている現代社会に合っている健康法です。皆さんの年代なら、まだ元に戻る可能性があります。そのタイミングで、ニートとMCTオイルの組み合わせは、脂肪燃焼を高めて”やせやすい体”づくりの強力な武器になるでしょう。

 

【解説】

日清オイリオグループ株式会社　

基礎研究所第1課 

渡邉愼二さん

1989年東京理科大学大学修士号取得、2005年お茶の水女子大学博士号取得、客員研究員。1989年日清オイリオグループ株式会社入社。油糧種子のタンパク質、脂質の機能性研究、医療用食品の研究開発に従事し、現在は、MCTの様々な栄養生理機能の研究に従事。

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■編集部より■

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