来年還暦なんて信じられない！「君島十和子さんが美しいのは必然」。内科医が分析する「若さのカギ」となるホルモン育まれた納得の理由とは
来年は還暦。でも、好奇心いっぱいで、日々ワクワクが止まらない！
小林：大変な時期があったのですね。腸活を始めて、一番変化を感じたのはどういったことですか？
君島：メンタル面が、とても支えられました。腸活では、結果がすぐ見えることはありません。とはいえ、「正しいことをやっているから大丈夫」っていう自己肯定感が、ジワジワと上がっていくのを感じていました。
来年は還暦ですから、普通だったら、人生の終い方を考え始める時期なのかもしれないし、周りを見ても、そういった友人が少なくありません。でも私はやりたいことや好奇心がいっぱいで、ワクワクする気持ちに満たされているから元気で頑張れる。美しさというのは、健康の上にしか成り立ちません。腸活を暁子先生に教えていただいて、本当に感謝しています。
▶小林先生おすすめの十和子さんレシピ２品
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ライター
内藤綾子
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