90㎏越えの52歳、約半年で－20㎏を達成！膝が痛くて正座もできなかったのが、お尻の位置がぐーんと上がった。最初に行った運動とは
「尻も人生も爆上げする」がテーマのパーソナルジムで、悩みを抱える女性たちをサポートするトレーナー、鬼軍曹ゆか様。
いまではメリハリボディを誇るゆか様ですが、実は数年前までは60㎏オーバーのぽっちゃりさんでした。さまざまなダイエットに手を出し、最後はエステに300万円を投資してスレンダーな体を手に入れたものの、「水を飲むのも怖い…」とメンタルがズタボロになり、せっかく痩せたのに全く幸せになれなかったという経験を持ちます。
そんなゆか様を救ってくれたのが、運動でした。パーソナルジムに通い、自己肯定感も人生も爆上がり！ この経験で得た気づきをシェアしながら、一人でも多くの幸福に寄り添うのがゆか様です。
今回、ご紹介する花さんも、ゆか様の寄り添いでダイエットに成功したお一人。そのストーリーは？
▶ストレス食いの負のループから一転、「20㎏やせ」に成功。そのポイントは？
この記事は
OTONA SALONE編集長
井一美穂
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