お正月太り解消!49歳、ウエスト-10cm痩せの「肋骨締め」で、奇跡のくびれボディに【動画で解説】
9万人以上のフォロワーを持つインスタグラマー・makahou2さんは49歳で驚くほどのメリハリボディの持ち主。「ダイエットではなくボディメイク」が合言葉で、グラマラスなボディを目指しています。インスタでトレーニング内容やボディの数値を公開し、くびれラインが絶賛されていますが、くびれ作りのポイントとなるのが「肋骨締め」。
独自に編み出されたメソッドですが、書籍も出版し、医師からのお墨付きも! お正月に食べ過ぎてたるんだウエストラインを「肋骨締め」でスッキリさせまるハウツウをご紹介する【後編】です。
続きを読む
1 2
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「もう夏のブラはこれ以外考えられない」スタイリスト大日方さん+編集者2人が語る「涼ブラ」5つの神すぎるポイント
- 「スッキリ対策しても手ごたえがない…」そんな人の救世主!「乳酸菌の発酵エキス」を飲んだ女性の驚きの結果とは…?
- 飲んでみたらどうだった?全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって
- 目元の老け見えが気になる40代50代必見! 今すぐ「できる」2つのケアで私たちの悩みに歯止めが
- 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました
- 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました!
- 「えっ!?ほんとにマツエクしてないの?」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは?