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「昨日の夜何食べた？」すぐ出てこない人は要注意。40・50代でも認知症の一歩手前「軽度認知障害（MCI）」かも。認知症になる人とならない人の違いとは【筑波大学医学医療系教授が解説】

2025.04.18 WELLNESS

「昨日の夕食、何食べたっけ……？」。40代を過ぎた頃から、そう遠くない出来事が思い浮かばなくなることはありませんか。「単なる物忘れでしょ」と思っているかもしれませんが、認知症一歩手前の症状かも。

 

早めの対策をするためにも、オトナサローネでは、伊藤園が主催した『最先端　抹茶サイエンス 認知症予防と共生の新たな一歩』と題したウェルネスフォーラムを取材。登壇されていた筑波大学医学医療系　臨床医学域精神医学教授の新井哲明先生に、認知症や一歩手前の「軽度認知障害（MCI）」について解説していただきました。

 

MCIは、40・50代から目立ち始めます。認知症とMCIは2022年に1000万人を超えるほどになっており、MCIを含めて認知症対策は喫緊の課題です。

 

MCIと診断された場合、認知症に移行する人は年間約10％で、10人に1人の計算になります。もちろん、MCIのまま進行しない人、あるいは認知機能が戻る人も。そのような人たちは、正しい知識の元にMCIの段階から早期発見・対策に努めています。認知症の予防やその後の健康的な生活を保つために、MCIのときから意識を持って行動することが有効なのです。

 

◀◀◀「認知症一歩手前の「軽度認知障害（MCI）」。認知症と合わせて1000万人超え」

 

▶多趣味な人ほど認知症リスクは低い！？

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