自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

女医が健康のために「しないこと」とは。多忙でも「疲れない体を作る」コツを実践し、体脂肪－３㎏にも成功【医師監修】

2025.05.28 WELLNESS

年齢を重ねるとともに、「以前のように、スムーズにやせない」「疲れやすくなってる」と自覚している人は多いはず。

 

そんな中、ヘルシーオイル・プラス・コンソーシアムの主催するイベント「医師本人が実践！インナービューティーメソッド・レッスン」に登壇した山本メディカルセンター院長の齋藤真理子先生は、生活を改めて「１ヵ月で体脂肪３㎏減」を達成するとともに、以前よりも疲れにくく、日々を快調に過ごすことができるようになったとのこと。　その偉業にはMCTオイルが貢献しているというので、解説していただきました。

 

【こちらも読まれています】◀『今の生活が｢しんどい｣なら「命の前借り」をしている証拠。「かえって疲れを溜めてしまう」生活習慣とは【医師監修】』

 

▶医師がいきついた健康生活とは

1 2 3 4

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク