メンタルのお悩み

「パニック障害？薬ですぐに治るよね」軽く考えていた過去の自分にいま私がたった一つ伝えたいこと

• 2023.01.25
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【実録】バリバリ働く私がパニック障害を起こして「悲劇のヒーローを気取るな」と言われるまで

• 2023.01.25
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日本人は足りてない？心と体をおちつける「マグネシウム」効率的な摂取方法は

• 2022.12.28
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「精神的に疲れやすい」人必見！公認心理師がそっと教える「不安やイライラをやわらげる」3つの簡単な方法

• 2022.12.28
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緊張するシーンで「手に人を書いて飲む」のは逆効果…？たった一つの魔法の言葉は、意外にも！

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峯岸みなみさんに「沼る」気持ち【スタイルブック・編集ここだけの話 その２】

• 2022.09.20
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峯岸みなみ「私でいいのでしょうか？」【スタイルブック・編集ここだけの話】

• 2022.09.05
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つい誰かと自分を比べて嫉妬してしまう…。比較癖をやめる方法【有川真由美さんに聞く】

• 2022.06.23
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大人の素直さは心のスキル。ラクに生きられる、魔法のフレーズ【有川真由美さんに聞く】

• 2022.06.23
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「フツウにして」と言われるのがツラすぎる…でも、気にしなくていいんです！【ADHD女子#64】

• 2022.04.04
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まーた友人に「勧誘」された。カモにされやすい自分をどうすれば？【ADHD女子#63】

• 2022.04.03
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私は自己肯定感ゼロ…母にいつでも「否定」されるから。どうすれば？【ADHD女子#62】

• 2022.04.02
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夫に「努力しろ」「甘えるな」と言われちゃった……がんばってるのに、どうすれば？【ADHD女子#61】

• 2022.04.01
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私を大事にしてくれないダメ男ばかり好きになるの【ADHD女子#60】

• 2022.03.31
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肉食系女子と言われます。好きになったら一直線 …はダメ？【ADHD女子#59】

• 2022.03.30
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お酒の席での失敗が多い。わかっていても飲んじゃうの【ADHD女子#58】

• 2022.03.29
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よく「空気が読めない」と言われるけれど、私ってASD？【ADHD女子#57】

• 2022.03.28
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え？　これって秘密だったの？ え？　これって言っちゃダメ？【ADHD女子#56】

• 2022.03.27
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マズイ……女子会でまた自分の話ばかりしちゃったよ【ADHD女子#55】

• 2022.03.26
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女友達に距離をおかれる。どうすればうまくつきあえる？【ADHD女子#54】

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多忙な時期や生理前。怒りの着火に先手を打つ【ADHD女子#53】

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トラブルを未然に防ぐための建設的な話し合いは別の日に【ADHD女子#52】

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共感できない相手の言葉もどこかに「真実」がある【ADHD女子#51】

• 2022.03.22
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怒りの奥にある素直な気持ちを静かに相手に伝えよう【ADHD女子#50】

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