糖化年齢75歳！「だるさの原因はこれだったか…」実年齢より約30歳も体がコゲついていた編集部員、NGだった食習慣とは 2026.08.13 WELLNESS アンチエイジング40代の不調更年期50代の不調腸活紅茶 食後にふっと眠くなる、体からだるさが抜けない——そんな困り事の裏には、食後血糖値の急上昇が関わっているかもしれません。そこで最近注目されているのが、食事の前や途中に紅茶を取り入れる「ティーファースト」というスタイルです。編集部は、ウェルネス総合研究所が主催した「ウェルネスの最前線：エビデンスから紐解く紅茶ポリフェノールの新たな可能性～抗老化・抗疲労とティーファースト習慣～」と題したメディア向けセミナーを取材しました。 ▶【恐怖】実年齢48歳→糖化年齢75歳という現実 次のページへ >> 1 2 3 この記事は ライター 内藤綾子 スポンサーリンク 【注目の記事】 児童相談所に一時保護された娘（13歳）を取り戻したい！通報の原因は、夫による「性生活の強要」。現場を目撃してしまった娘が情緒不安定に 「食べたカロリー」を自動で計測してくれるスマートウォッチ「からだメイトWatch」。1カ月試してみたら… 「うちの旦那、最後までできなくて」妻がママ友に話した日。43歳・夫が決めた「3年間、言わずにいること」とは 【自宅がヘブン】いまある椅子に立てかけるだけで「マッサージシートが完成！」 驚きの「SIXPAD リカバリーマッサージャー」の実力を大チェック 東大生が見た「中国系進学塾」の驚くべきシステム。テスト１位へ贈られる驚きの報酬とは スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 気になる「閉経」の平均年齢は? 生理はいつまであるの?40代が知っておきたい更年期 来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期！？」と不安… 更年期が「終わったあと」はどうなるの？59歳、更年期が終わるサインは 一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態… いまこの症状が出たら「風邪」より「コロナ」を疑ってほしい理由 こんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。新型コロナウイルスの流行が続いていますが、意識の持ち方は人によって大きく乖離しています。風邪と区… 【内藤綾子の記事一覧】 マンションと戸建て、睡眠の質が下がりやすいのはどっち？ 悪い人は、自律神経を整える飲み物を 特に40代女性が深刻！10万人調査では8割が疲労状態。「疲れ」を放置すると人より「早く老化する」、その根拠とは 【画像ギャラリー】全国約10万～14万人を対象に行った「疲労実態調査」の結果は >>もっと見る
