血管はなぜ老ける？「若い血管」を保つ小さな工夫【更年期のアンチエイジング】
シミやたるみ、白髪と表に出る老化現象と同じように、身体の内側も老化しています。見えない場所にある血管の老化は、自分では気づきにくいものですが、血管の老化が進行すれば、心臓や脳、足腰といった全身へ悪影響を及ぼすかもしれません。前編では、血管の老化が及ぼすリスクについて解説しました。本記事では、血管老化の予防法について、医師の木村 眞樹子先生のアドバイスをお届けします。
＞＞本記事の前編：血管老化はサイレントキラー！自覚症状なく進行する恐ろしいリスク
▶血管は、どうしたら老化しないのか
この記事は
医師
木村眞樹子
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