血管はなぜ老ける？「若い血管」を保つ小さな工夫【更年期のアンチエイジング】
血管の老化対策で、内側から若々しく！
Photo:O-DAN
肌や髪の変化とは異なり、血管の老化は自分では気づきにくいもの。それでも、食事内容や生活習慣の見直しで血管への負担を減らすことはできます。10年後も自分の脚で元気に出かけ食事や旅行を楽しむためにも、目には見えない血管ケアを今日から始めてみませんか？
＞＞本記事の前編：血管老化はサイレントキラー！自覚症状なく進行する恐ろしいリスク
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＜この記事の監修者＞
医師
木村 眞樹子（きむらまきこ）
都内大学病院､KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医｡産業医として企業の健康経営にも携わる。
自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。
●あんしん漢方（オンラインAI漢方）：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/
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木村眞樹子
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