50代からはじめるピラティスで、ぜい肉とおさらば！ 目標はしなやかなくびれ　#01

20代のころから10㎏オーバー！　ダイエットは長続きしたことありません！

これから約3カ月、ピラティスに挑戦する諏訪のことをまずは紹介します。

51歳、中学3年生と小学6年生男児の母。食べ盛りの男子ですから、唐揚げなどガッツリ系の食生活になりがちな日々。

つい、「子どもの食生活に合わせると、太っちゃうのよね」と言い訳したくなるところですが、諏訪の場合、もともと炭水化物大好き！　お酒大好き！
夫との晩酌タイムは欠かせないんだとか。ビール500ml缶を2本飲むのがお決まり。巷では糖質オフのビールが流行っているけれど、そんなのビールじゃない！と見向きもしません（笑）。

白米も好きなので、炭水化物を減らす糖質オフダイエットに挑戦したこともあるけれど、すぐに挫折……。

これまで挑戦してきたダイエットは、ヨガ、水泳、ジム、ファスティング合宿、糖質オフをはじめとする食事制限など。どれも劇的な効果は得られず、少し減ってはいつのまにか元通りの繰り返し。最後にダイエットをしたのは8カ月ほど前。週1の断食をして4㎏減ったものの、今ではなかったことに。

体重計が壊れて正確な現在の体重はわからないものの、確実に20代のころから10㎏は増量しているそう。

中3の息子さんが、おなかをつまみながら「これ、お肉？　やばいね」とひと言。

中肉中背のようで、後ろから見ると腰回りがどっしりとして年齢を感じさせる体形。

あわよくば5㎏、いや3㎏でいいから痩せたい！　そしてパンツをカッコよくはきこなしたい

ファスナーが上まであがらない。ボタンまで閉められるようになるのが目標。

50歳を迎え「小太りのまま老いていくしかないか……」という諦めモードに入っていたものの、息子さんたちからの「やばいね」コールと、健康診断で脂質代謝検査がA判定からB判定になったことで、重い腰をよっこいしょと持ち上げた諏訪。

将来、成人病になるのは怖い、50代で運動習慣がないと足腰が早い段階で弱り、老化が早まるのではないかという危機感が諏訪を突き動かしたのです。

当面の目標は、楽しく体を動かす習慣を身につけること。そして、2年前に購入したユナイテッドアローズのチェックパンツをカッコよくはきこなすこと。さらにさらに、できれば5㎏は体重を落としたい。現実的な目標はマイナス3㎏!!

お肉がポニョっと乗っかった状態。ここをなくしたい！