おなか痩せは、なかやまきんに君の【筋肉ギャグ】で !? くびれもなければ筋肉もない人は試してみて（後編）
51歳、編集部・諏訪がダイエットに挑戦中。いくつもある痩身メソッドのなかから選んだのはマシンピラティス。
これまで15年以上まったく運動をしてこなかった諏訪も、レッスンに通い始めて1カ月半。体脂肪マイナス3％、体重マイナス1.2kgにはなったものの、そこから停滞気味。
そして、マシンピラティスになれてきたからこその疑問もわいてきたので、【前編】につづき、インストラクターに話を伺いました。どこまで体形が変化してきたのか、諏訪の頑張りをライター・岩淵がレポートします！
50代からはじめるピラティスで、ぜい肉とおさらば！目標はしなやかなくびれ #08 後編
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美容・ヘアライター・編集者
岩淵美樹
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