【結果発表！】50代、食欲が抑えられなくてもヤセられる⁉ マシンピラティスで3カ月ダイエット。果たして、お腹のぜい肉はどうなったのか!?（後編）
編集部・諏訪がマシンピラティスによるダイエットに挑戦。3カ月の期間限定で、中年太りを解消しようと週2回のレッスンを頑張ってきました。
本格的な運動は15年ぶり。妊娠中のマタニティヨガ以来。間近で私（ライター・岩淵）がこのレポート記事を書くために見張ってきたこともあり、なんとかレッスンを続けることができて、ついにレポート最終回に！
筋力も体力もなし、お酒大好きな諏訪がどこまで変わったのか、いよいよ発表です!!
はじめる前は「筋トレのようにハードな動きではないから、本当に痩せるのかな!?」と半信半疑だった諏訪。前回に引き続き、マシンピラティスをはじめて変わったこと、気づいたこともまとめた【後編】です。
あわせて、2～3カ月、ピラティスを体験した人の体形変化もビフォアアフター写真とともにご紹介します。
50代からはじめるピラティスで、ぜい肉とおさらば！
目標はしなやかなくびれ #13 後編
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この記事は
美容・ヘアライター・編集者
岩淵美樹
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