コロナ禍で18㎏増。「コーヒーに入れて飲むだけ」４週間試したら、内臓脂肪が25％減！「体だけでなく心もダイエットできた」一部始終
斎藤真理子先生から
みよさんは、チャレンジを始める前と比べて、内臓脂肪CT画像で脂肪の赤い部分がかなり減り、腸管周りなど全体的に内臓脂肪がかなり落ちていることがわかります。ご本人の写真を見てもわかりますが、脂肪が減ると、－1kgでも見た目がかなり違ってきます。
今回は1日小さじ1杯のMCTオイルに加えて、体操やストレッチなどの運動を実践してもらいました。どちらか一方だけでは、4週間という短い期間でこれだけの結果はなかなか出ません。代謝は筋肉量と比例して効果が大きいので、運動との組み合わせが最適なのです。
みよさんは、かなりの脂肪肝があることも推察されますが、試験を続けることで次は脂肪肝の減少が期待できます。継続することで脂質代謝機能がさらに上がって、どんどんやせてくるでしょう。MCTオイル×運動は、まさに最強の楽やせ・健康メソッドですよ。
【取材協力】
山本メディカルセンター院長 齋藤真理子先生
日本形成外科学会専門医・医学博士・分子栄養学認定医。昭和大学医学部大学院卒業。2010年に山本メディカルセンターに入職。皮膚科・形成外科を立ち上げる。2016年4月山本メディカルセンター2代目院長に就任。
この記事は
ライター
内藤綾子
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