40代の困り髪に「効いた」リアルな対策は？朝から晩までケアテク辞典【特集オトナの髪悩み】
40代ともなると髪にまったく悩みがない人はゼロではと思います。これまで特にトラブルない、「何もしなくてもまっすぐピカピカの髪」だった人ですらさすがに髪に年齢が出始める時期。いわんや困り髪をや。では、「ぼちぼちの髪」だったみなさんは40代に入ってどう対策を変えたのでしょうか？ 実例をピックアップしてまとめてご紹介します。
毛髪そのものではなく「髪型」で対策する人がたくさん！
■髪型はちょっとくらいアレでも「まとまりやすさ」を優先で
面倒なことが嫌い！清潔であればいい！という考えなので、手間のかからないケアとヘアスタイルにしている。洗って乾かしておけばなんとかなるし、冠婚葬祭もセットしてしまえばなんとかなるから、ここ10数年は洗うのと乾かすのが苦痛にならない長さのロングヘア。ちなみにシャンプー類はそこそこいいのを使っている。仕上げは頭皮も髪もOKな椿油。ヘアスタイリング剤にも便利なので手放せない。今はさらに髪と頭皮にいいという噂の柘植の櫛が欲しい。（41歳・既婚・会社員）
●髪の弱点を逆に生かす「スパイラルパーマ」という手も
妊娠・出産から、さらに40代を迎え、髪のハリは減って、うねりがでてきた。もちろんまとまりも悪い。かといってヘアアイロンやドライヤーで必死に髪をまっすぐにするのも面倒なので、ゆるめにスパイラルパーマをかけている。ちょっと良いシャンプーで洗って、洗い流さないトリートメントでケアしたら、ささっと乾かせばOK。うねっているから良い雰囲気。さらに髪のハリが減ってボリュームがないから、逆にいい感じに仕上がっている。なお簡単にヘアゴムだけでお団子にしているだけで好感度の高いおしゃれなまとめ髪になる。なんて素晴らしい！たぶん、白髪が増えてもこのヘアスタイルはいいと思う。（46歳・既婚・公務員）
■意外にもこの年になってツーブロックがハマるように！
頭皮にもいいシャンプー、洗い流さないトリートメントよりヘアオイル、抗炎症作用のある成分配合の育毛剤で頭皮マッサージが基本とわかってから継続中。ヘアスタイルは今の自分のスタイルに合うものを変え続けている。なお現在はツーブロックが似合いすぎて継続していたが、楽さを捨てたくないから後頭部と側頭部だけは刈り上げて、頭頂部と他は伸ばしている。ヤバい系イベントのときは伸ばしている部分をコーンロウにしてもらう。これは自分史上最高に似合うヘアスタイル。しかも今の髪悩みをクリアするという素晴らしさ。髪や頭皮を考えると頻繁にはできないと長いつきあいのスタイリストさんに宣言されているのだけが問題点。（48歳・独身・自由業）
半端に自力でやるよりも、サロンに全部相談！
■白髪染めは絶対ヘアサロンでやってもらう
普段のヘアケアとかスカルプケアは自力でできるけど、カットやパーマ、カラーリングは無理。今は白髪染めが不可欠になっているので、行きつけのヘアサロンでお願いしている。微妙な色合い（今は紅茶っぽい赤を混ぜたダークブラウン）もオーダーできるし、絶対染めムラもない。ついでにスカルプケアとかトリートメントなど必要なケアも頼んでいる。プロにやってもらうから、満足できるヘアスタイルでいられるし、髪は取り外せないアクセサリーなんだから費用をかけて当然だと自負している。（46歳・独身・会社員）
■ちょっとでも伸びたらすぐサロンへ！こまめに切ってもらうのが◎
今のところ白髪の悩みはない。しかし少しずつ見た目の変化があるはずなので、調整は必要だと考えている。だから前髪のカットであろうが、なんだろうがお世話になっているヘアスタイリストを指名してお願いする。髪のチェックもしてもらえるし、ヘアカラーの色を変えるべきかの判断も早い。髪の関係だけは外注にすべき。失敗して伸びるまで泣きながら待つより、プロに任せるほうがストレスにもならない。（40歳・既婚・会社員）
■毎月第4日曜はサロン、などスケジュールに組み込んで定例に！
ロングヘアやロブの流行に逆らってクールなマダム風ベリーショートにしている。ほとんど白髪なんだけど、逆にカッコいいと言われるので満足している。だからカットを毎月1回はしなきゃいけないけど、的確に必要な施術を選んでもらえる。ついでにスカルプケアもしてもらっている。なおベリーショートだから髪や頭皮の手入れは簡単でミニマムなメイクで済む分、肌の手入れの手が抜けない。そのせいかエステサロン通いよりヘアサロンのほうがコスパがいい結果になっている。（48歳・既婚・飲食店経営）
シャンプーからドライヤーまで、いろいろ賢く使いましょう！
■最新ヘアドライヤーは素晴らしい味方です！
長年使っていたドライヤーが壊れ、量販店のビューティーコーナーで「今、売れています！」というポップが出ていたドライヤーを買った。高かった。しかしこれを使い始めてから、とにかく髪も頭皮もすごくいい！最高すぎる。シャンプーとかヘアオイルを変えてないのに、とにかく仕上がりが違う。ツヤツヤでサラサラ。なんでこんなに高いんだ？と思ったけど、高い理由があった。買ってよかった。手放せない。（48歳・独身・会社員）
■ケアアイテムを大量に用意、楽しんで使い分けてます！
自分のお手入れをするのが苦痛じゃないので、スカルプ用エッセンスとシャンプー、コンディショナー、ヘアオイルを常備している。たまにプレシャンプー用スカルプマッサージ用オイルも使う。比較的髪も頭皮もコンディションがいいと思う。それから使うブラシや櫛も髪質に合うものに変えた。似合うヘアスタイル（野際陽子さん風ショートボブ）を維持させるには、それなりの手間と費用が必要だと思うしね。習慣になると楽しくなってくる。私は気持ちよさと満足できる結果の追求に手間と費用を惜しまない。（47歳・独身・サービス業）
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