糖化年齢75歳！「だるさの原因はこれだったか…」実年齢より約30歳も体がコゲついていた編集部員、NGだった食習慣とは 2026.08.13 WELLNESS 紅茶ポリフェノール紅茶アンチエイジング更年期腸活ヘルスケア40代の不調50代の不調 食後にふっと眠くなる、体からだるさが抜けない——そんな困り事の裏には、食後血糖値の急上昇が関わっているかもしれません。そこで最近注目されているのが、食事の前や途中に紅茶を取り入れる「ティーファースト」というスタイルです。編集部は、ウェルネス総合研究所が主催した「ウェルネスの最前線：エビデンスから紐解く紅茶ポリフェノールの新たな可能性～抗老化・抗疲労とティーファースト習慣～」と題したメディア向けセミナーを取材しました。 ▶【恐怖】実年齢48歳→糖化年齢75歳という現実 次のページへ >> 1 2 3 この記事は ライター 内藤綾子 スポンサーリンク 【注目の記事】 「おかあさんが怒鳴られるところ、もう見たくない」娘のひと言でハッとした。夫がホームパーティで「早く謝れよ」とキレた瞬間を、娘は見ていた 40代の幸福度はなぜ最悪？親の介護、反抗期の娘…「空気のような夫」と離婚できない42歳妻の苦悩 「娘が合格したら、離婚を切り出すつもり」レス10年の46歳夫。受験を前に、誰にも言えずに決めた「期限」 40代50代ワーママ編集者が「ちょっと値が張るけど思い切って買ってよかった」ご自愛投資アイテム７選とは？ 47歳スタイリストと49歳ライターが仰天「これが本当に医療機器！？」着るだけで腰のコリケアができる夢のようなアイテムの秘密とは スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 気になる「閉経」の平均年齢は? 生理はいつまであるの?40代が知っておきたい更年期 来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期！？」と不安… 更年期が「終わったあと」はどうなるの？59歳、更年期が終わるサインは 一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45－55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態… いまこの症状が出たら「風邪」より「コロナ」を疑ってほしい理由 こんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。新型コロナウイルスの流行が続いていますが、意識の持ち方は人によって大きく乖離しています。風邪と区… 【内藤綾子の記事一覧】 【画像ギャラリー】酢酸菌がインフルエンザ予防に効果的な理由 たった大さじ１杯！女医が10年弱実践し「風邪も不調もなし」一緒に飲むのがおすすめ、15秒でウィルスを退治する飲み物とは【医師解説】 インフル対策で注目。「実はお米でいう玄米」免疫が２倍活性化！更年期世代の太りやすさ、血糖値までケアする神調味料は【医師が解説】 >>もっと見る
