自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ
執筆者一覧

ヘルスケアライター

青柳彩子

1981年生まれ。独身。神奈川県茅ケ崎市出身、在住。
慶應義塾大学卒業後、人材派遣会社、コンサル会社、政府関連機関でのデスクワークを経て36歳で脱サラし、整体師とストレッチインストラクターの認定を受ける。
長年悩み続けた冷え性と生理痛をストレッチと体幹運動で克服した自身の経験を活かし、働く女性が悩む体の不調を解決するヒントを執筆します。
運営している「体整え倶楽部」ではストレッチレッスンを行なっています。
https://karadatotonoe.com/