あんしん漢方
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更年期のしんどい「めまい」をやわらげるには？改善のために整えたい生活習慣のヒント
- 2026.05.30
- WELLNESS
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めまいで動けない……。安静でいい？受診すべき？更年期ではない【危険なめまい】の見分け方
- 2026.05.30
- WELLNESS
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気分が晴れない40代以降の女性へ。医師がすすめる、心を「整える」３つの方法
- 2026.05.28
- WELLNESS
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【40代以降女性】「落ち込む」ことも「気分が晴れない」こともある。抑うつのサインとその要因とは
- 2026.05.28
- WELLNESS
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頭痛は薬以外でも軽くできる？「頭が痛い」ときに試したい医師が教える【頭痛】対策習慣
- 2026.05.23
- WELLNESS
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その頭痛、薬の飲みすぎかも⁉医師が教える「危険な頭痛」と薬が招く悪循環
- 2026.05.22
- WELLNESS
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病気じゃないのに「胸が張る」のはなぜ？見直したい習慣と体質改善法
- 2026.05.20
- WELLNESS
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生理前？乳がんのサイン？「胸の張り」に潜むリスクと、今すぐ始めたいセルフチェック法
- 2026.05.20
- WELLNESS
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加齢臭は軽減できる！すぐに始められる「臭わせない」生活習慣とは
- 2026.05.14
- WELLNESS
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夫の服が臭う危機！スメハラになる前に知っておきたい「加齢臭」と「汗の臭い」の違い
- 2026.05.14
- WELLNESS
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「今、倒れるわけにいかない」頑張る更年期世代の女性へ。医師が教える【疲労】を軽減する１分習慣
- 2026.05.12
- WELLNESS
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「やることも考えることも多い」40代・50代。「疲れていても気力で頑張る」人に迫る怖いリスクとは
- 2026.05.12
- WELLNESS
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更年期に増える「排尿痛」。早めの改善、痛みが起きないからだづくりのためにできる、医師が教えるセルフケアとは？
- 2026.05.11
- WELLNESS
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「トイレに行くと、ちょっと痛い……」。その違和感、放置しないで！更年期世代の「排尿痛」に潜むリスク
- 2026.05.11
- WELLNESS
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本当にしんどい更年期「ホットフラッシュ」、どうにかなりますか？改善のためにできること、試したいこと
- 2026.05.08
- WELLNESS
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40代50代の「ホットフラッシュ」はよくあること、で済まさないで！生活への影響や違う病気の可能性も……
- 2026.05.08
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ヘトヘト『脳』は一刻も早く休ませて！今日からできる『脳』ケア習慣。現代人の『脳』はブラック企業なみ⁉
- 2026.04.28
- WELLNESS
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「さっき、話したよ」って、また言われた……。その物忘れやうっかりミス、改善できるかも！あなたの頭の中、どんな状態ですか？
- 2026.04.28
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更年期は背中が痛むお年頃……⁈検査で異常がなかった場合に挑戦したいセルフケア
- 2026.04.23
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背中の痛みを「疲れているだけ」と放置したら、あわや寝たきりの危機に……！その痛みに潜んでいるかもしれない健康リスクとは
- 2026.04.23
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「体重なんて今さら……」はトラブルの元！更年期世代の内臓脂肪・高血圧・脂肪肝回避のためにできる簡単な方法
- 2026.04.22
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健康診断の「経過観察」を放置しないで！「太ったのは年齢のせい」では済まない、内側で進行する怖～いリスク
- 2026.04.22
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40代50代女性の「動悸」はなぜ起こる？検査で異常がなかった場合に、見直すべきこととは
- 2026.04.09
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更年期による動悸だと思っていたのに、ある日救急搬送。40代50代女性の「動悸」で知っておきたいこと
- 2026.04.09
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