女性の生き方

仕事に優先順位をつけて「やること多すぎパニック」回避【ADHD女子#25】

• 2021.05.13
• WELLNESS

やるべきことを書き出して きょうの自分に予約を入れよう【ADHD女子#24】

• 2021.05.12
• WELLNESS

デジタル派ならカレンダーアプリを使いこなす【ADHD女子#23】

• 2021.05.11
• WELLNESS

アナログ派なら絶対に「 週間バーチカル」手帳【ADHD女子#22】

• 2021.05.10
• WELLNESS

書かない予定は「ない 」のと同じ。すぐ書く、一本化する、持ち歩く【ADHD女子#21】

• 2021.05.09
• WELLNESS

「ほんとうにかかる時間」で予定を組まなくちゃ！（後編）【ADHD女子#20】

• 2021.05.08
• WELLNESS

「ほんとうにかかる時間」で予定を組まなくちゃ！（前編）【ADHD女子#19】

• 2021.05.07
• WELLNESS

時間に追われるのではなく自分で時間をコントロールしよう【ADHD女子#18】

• 2021.05.06
• WELLNESS

小さな「足場」を積み重ねて 「できる！」のゴールをめざそう

• 2021.05.05
• WELLNESS

片づけたいけど、どうすればいいかわからない！

• 2021.05.04
• WELLNESS

余裕で到着するはずの待ち合わせに大遅刻！

• 2021.05.03
• WELLNESS

電気代の支払いを忘れて止められた！

• 2021.05.02
• WELLNESS

チ～クタクチクタク　時計のリズムは乱れがち

• 2021.05.01
• WELLNESS

待てない 。続かない 。ときどきやめられない

• 2021.04.30
• WELLNESS

ブレーキがききにくい。だから事故る

• 2021.04.29
• WELLNESS

どうやら原因は脳の「実行機能」にあるみたい

• 2021.04.28
• WELLNESS

あんなこと言わなきゃよかった…… 後悔ばかり

• 2021.04.27
• WELLNESS

【ADHD女子#8】気がつけば二番目の女。 どうして愛されないの？

• 2021.04.26
• WELLNESS

【ADHD女子#7】「 明るくていい人だけど、 ときどき怖い 」と思われてる

• 2021.04.25
• WELLNESS

【ADHD女子#6】集中しすぎて気づけば朝！ オン・オフスイッチはどこ

• 2021.04.24
• WELLNESS

私のまわりで時空がゆがむ。 え？ もうこんな時間？

• 2021.04.23
• WELLNESS

ケアレスミスをしない方法 、 誰か知っていますか？

• 2021.04.22
• WELLNESS

汚部屋の住人として生きるのはもう嫌だ

• 2021.04.21
• WELLNESS

【岩井志麻子】40代は女として「もう終わり」なのか？

• 2021.04.20
• LOVE