女性ホルモン

「ずっと疲れている」「夜に目が覚める」更年期が気になり始めたら、まず見直したい3つの習慣

• 2026.09.09
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「暑いの私だけ？」「家事が手につかない…」その長引く夏バテ、更年期のサインかも【40代からの女性の不調】

• 2026.09.09
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認知症ではなく、更年期の「ブレインフォグ」だった。49歳女性が物忘れを改善するために試した方法

• 2026.09.06
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「昼ごはん、何を食べたっけ？」数時間前の記憶があいまいに。49歳女性を不安にさせた物忘れの正体

• 2026.09.06
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「更年期が原因だったなんて」動悸に悩んだ47歳女性が、仕事に戻れるまでに試した方法

• 2026.09.04
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47歳、心臓がバクバクするのは更年期？「動悸やイライラで家族関係も最悪に」

• 2026.09.04
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【40代・50代のダイエット】医師が教える効率的に痩せる方法とは？

• 2026.08.26
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【成人女性の10人に1人が該当？】頑張ってもやせにくい……。それ「潜在的な病気」かも

• 2026.08.26
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【睡眠の質を上げたい40代・50代女性へ】今すぐできる３つの快眠アクション

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【起きた瞬間から疲れている】その疲れ、寝不足？40代・50代から増える病気のサイン

• 2026.08.25
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【整体師が解説】休んでも抜けない重だるさの正体とは？「心・体・気」を整える整調術

• 2026.08.22
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【胃もたれ・疲れに】かぼちゃ・味噌・甘酒…「自然の甘味」で弱った胃腸を休める「黄色い食べ物」

• 2026.08.22
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【太ももストレッチ】自律神経と大腸を整えて冷えをケア！仕事や家事の合間にできる「ゆらゆら」ストレッチ

• 2026.08.21
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【からだめぐる おなかのツボ回し】「手足の冷え・重だるさ」の原因は内臓にあった？小腸・すい臓・胃を整える「首・背中ストレッチ」

• 2026.08.21
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【40代の不調】疲れ・冷え・重だるさにサヨナラ！自律神経を整える「回復スイッチ」の入れ方

• 2026.08.20
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胃もたれの原因が、胃腸科で判明！　「食べられない」49歳女性の不調のその後

• 2026.08.16
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「最近、痩せこけてるけど大丈夫？」同僚の言葉にショック！49歳女性を襲った“ひどい胃もたれ”の正体は【2026年お盆スペシャル】

• 2026.08.16
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指の違和感、ばね指・関節痛がつらいときの対処法。やっていいこと・NG習慣

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「朝、指がこわばる」どうせ更年期だろうと放置していた40代女性が「病院で告げられた診断」とは【2026年お盆スペシャル】

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【食欲おばけ】と化した50代女性。「食べ始めたら止まらない！」底なしの食欲を救ったコントロール方法とは？

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「食欲おばけ」と化した50代女性。「食べ始めたら止まらない！」底なしの食欲を救ったコントロール方法とは？【2026年お盆スペシャル】

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「なんだか食欲が出ない……」を放置しないで。医師が教える「食欲を取り戻す」３つの習慣【40代女性が夏に気をつけたいこと】

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夏バテだと思ったら病気！？「食欲不振」は身体からのSOSかも【40代女性が夏に気をつけたいこと】

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会議中に突然激しいめまい。救急車で運ばれた47歳女性、その原因は、まさかの?!【女性の不調】（後編）

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