「ラクに痩せたい」を叶える、医師が教えるたった２つのシンプルなこと
ダイエットは正しい＆自分に合う方法を！
Photo:O-DAN
人によって体質や代謝、太る原因はそれぞれです。SNSや雑誌で紹介されている方法であっても、自分には合わないことがあります。ダイエットをするときは知名度や流行に左右されず、自分に合う方法を正しく試してくださいね。
＞＞この記事の前編：噂の「炭酸水ダイエット」で逆に太った！？失敗の原因と正しい方法を医師が解説
＜この記事の監修者＞
医師
木村 眞樹子（きむらまきこ）
都内大学病院､KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医｡産業医として企業の健康経営にも携わる。
自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。
・あんしん漢方（オンラインAI漢方）：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/
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医師
木村眞樹子
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