40代なのに体は「閉経状態」で「太りやすい」！？原因となる血糖値スパイクをおさえる、更年期女性が毎朝１杯飲むべきドリンクとは
AGEsが増えるとプリプリのコラーゲンがゴワゴワのゴムみたい！
さらに、血糖値スパイクが起こるたびにAGEsが増えることも見逃せません。プリプリのコラーゲンが余分な糖にさらされてAGEs 化すると、コゲついてゴワゴワのゴムみたいに変わってしまいます。
そのほかAGEsは、認知症やアルツハイマー病、骨粗しょう症、サルコペニア、動脈硬化症、がんといった重大な病気に関わると言われています。メタボリックシンドロームや脂肪肝炎、肝硬変にも関係しています。美容面では、シワやたるみ、シミの原因になり、髪の毛のボリュームが失われ、数が少なくなったり、細くなったりするといったことも知られています。
だからこそ、食後の血糖値の急上昇を抑えることが、体の健康と若さを守るうえでとても大切になるのです。
▶血糖値スパイクを抑える飲み物って知ってる？
この記事は
ライター
内藤綾子
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