月曜からシャキッと働く！40代・50代女性のための「社会的時差ボケ」リセット術
仕事でのミスや予定の勘違いなどが、特に月曜日（休み明け）に多いという場合、気合や能力不足ではなく、「社会的時差ボケ」が原因かもしれません。「社会的時差ボケ」を放置すると、重大な事故につながるリスクもあるほか、肥満や決闘、脂質などの代謝に関するリスクも上昇させる可能性があります。
社会問題にもなりつつある「社会的時差ボケ」を回避する方法を医師の木村先生に教えていただきます。
＞＞この記事の前編：「月曜のミス」は時差ボケのせい？「年齢や気のゆるみ」ではない休日明けの倦怠感の正体
▶「社会的時差ボケ」を甘くみてはいけない！？
この記事は
医師
木村眞樹子
スポンサーリンク
