甘いもの中毒から脱出できた理由は？太らない揚げ物の裏技は？ご飯1日3合、運動ゼロで20kg落ちた女性の驚くべきダイエットの全容
四毒抜きで変わったのは体重だけじゃない！ 肌や気持ち、食費にも変化が
榎さんが実感した変化は、体重だけではありませんでした。
「むくみが気にならなくなり、体が軽くなりました。肌の調子もよくなって、周囲から『肌がきれいになったね』と言われるようになったんです。エステで『つぶさないと治りません』と言われていた太ももの裏のセルライトも、気にならなくなりました」
3カ月で20kgの減量に成功しながら、顔や体のたるみが気にならなかったことも驚きです。吉野先生は、「四毒抜きでは内臓脂肪から落ちていくため、たるみにくいです」と説明しています。
さらに、精神面にも変化があったといいます。
「以前のようにイライラしたり、怒ったりすることがなくなり、気持ちが穏やかになりました。集中力も高まって、仕事のパフォーマンスもよくなったと感じています。食べるものによって、気持ちまで変わることに驚きました」
そして、意外だったのが食費の変化です。
「四毒抜きを始めてから、食費が減ったんです。以前は健康のためにと、高額なオーガニック食品やグルテンフリーのスイーツ、プロテイン、サプリメントなどを購入していましたが、それらをやめたことで、食費の節約にもつながりました」
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この記事は
美容・健康ライター、エディター
葉山より子
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