「３つ以上当てはまったら実年齢より老けています」あなたは大丈夫？ハードワークの人は＋6才老いていた。「若さ」を左右するDEL-１不足度チェック【新潟大学研究教授が解説】

「疲れがとれない」「よく眠れない」……何となく不調はDEL-1不足が原因かも！

DEL-1は、体のあちこちでつくられています。特に多いのが、神経系、腎臓、血管、腸管、筋肉、歯肉です。そのためDEL-1の効果は比較的早く現れ、皮膚や粘膜などのトラブルは2週間くらい、骨や関節などは２～３ヵ月くらいで症状が改善されることがあります。

このように体のあちこちで健康を支えているDEL-1は、私たちの体を陰で支える見えないサポーターのような存在です。しかし、このDEL-1には少しやっかいな特徴があります。体のどこか一カ所でも不調が起きてDEL-1が減ってしまうと、その影響がドミノ倒しのように広がり、全身のDEL-1まで一緒に減少してしまうということです。

たとえば、腸や腎臓の調子が悪くなったとします。すると、一見まったく関係がなさそうな歯ぐきの健康まで弱まってしまい、歯周病のリスクが上がることがあります。これは、体の一部で起きたDEL-1の減少という“落ち込み”が、ネットワークを通じて全身に伝わってしまうために起こると考えられています。

読者世代がよく感じる「きちんと寝たのに体がだるい」「年齢とともに出てくるあちこちの不調」といった、原因がはっきりしない“なんとなくの不調”も、まさにこの仕組みが関係しています。私たちの体はバラバラのパーツではなく、見えないネットワークで深くつながっているからこそ、一つのマイナスが全体へと広がってしまうのです。

▶あなたは大丈夫？DEL-1量チェックリスト