「３つ以上当てはまったら実年齢より老けています」あなたは大丈夫？ハードワークの人は＋6才老いていた。「若さ」を左右するDEL-１不足度チェック【新潟大学研究教授が解説】
20代まではたっぷりでも、30代からDEL-1量は急降下！チェックリストで確認しよう
体内のDEL-1の量は、年齢とともにダイナミックに変動します。20歳くらいまでは、数値にして150ng/mlほどという非常に高い水準を保っており、全身が鉄壁の守りに包まれている状態。多少の無理をしても、体はすぐに健やかさを取り戻すことができます。
ところが、30代あたりを境にDEL-1値は急激に下がり始め、加齢とともに体を守る機能が低くなっていくのです。なんとなく不調も、この頃から自覚する人が多いはず。そして60～70代に差しかかる頃には、DEL-1ほとんどなくなってしまいます。
また、以前マスコミ勤務の方々を検査したところ、平均年齢が45歳ほどだったのに対し、DEL-1年齢は51歳超に！話を聞くと、かなりハードなスケジュールで働かれていらっしゃるようで、現場での激務やプレッシャーが体の若々しさを支えるDEL-1を減らしている可能性を示しています。
そこで、「私のDEL-1の量はどれくらい？」と気になりませんか。ぜひ、「DEL-1不足度チェックリスト」を試してみてください。３項目以上に当てはまる人は、体内のDEL-1が不足している可能性があります。
▶DEL-1を増やす二つの方法
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ライター
内藤綾子
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