「せき・くしゃみで尿もれ」は当たり前。お酒を飲んでも漏れやすくなるけど…【尿もれオンライン取材・全文ログ】#3

更年期世代から始まり、閉経後の女性の約半数に起こると言われている「GSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）」。

ひらたく言うと尿漏れ、頻尿、性交痛など「おシモ」の諸症状のことですが、なかなか周囲に相談しにくく、ひとりで悩んでいる女性も多い問題です。

そこで今回オトナサローネでは、編集長イノイチ＆編集部ノゾミに加え、「尿もれ師匠」SAY（セイ）さんをゲストとしてお招きし、読者の皆様と一緒に「尿もれ」の問題に関してオープンに話す公開オンライン取材を開催しました。

1時間半の取材を12本の記事に起こし、丸ごとお届けする本連載。この記事は3本目です！

ズバリ質問。どんなときに漏れるんでしょう？

イノイチ：どんなときに漏れますかっていう話なんですが。

SAY：日常の中だと、私は「立ち上がる瞬間」は、大丈夫。「くしゃみ、せき」は漏れちゃう。おならは普通のやつは大丈夫だけど、「気張って出すおなら」あるでしょ、そのときは漏れちゃう。「バスに乗ろうと小走りする」とかはね、駄目。うちの前、坂なんですけど、漏れちゃったせいで一回家に戻らなきゃいけなくなったことあります。20分に一本しかバスが来ないんですけど、予定を遅らせました。パッド付けるの忘れてたんですよね……。

イノイチ：事前に頂いていた回答で、結構ウケたのが「子どもを怒鳴るとき」。これは腹圧性尿失禁と呼ばれる、腹圧に力がかかった瞬間に漏れるタイプですよね。

SAY：もう最近は怒鳴ることも少なくなりましたけどね（笑）。あと「お酒飲んで爆笑」っていうのも漏れるよね。笑ってるときは、漏れてる感じがしないの。でも、家に戻ってくると（パッドが）重い。

イノイチ：お酒は尿もれを誘発するけど、だからといって、お酒を控えて楽しいかというと、楽しくないから、「耐えるんじゃなくて、もうしょうがない」っていう気持ちなんですね。

更年期世代は、「重いものを持っちゃいけない」し、「小走りで走っちゃいけない」。つまりは余裕を持つか、諦める気持ちが重要ってことですよね。

SAY：そうやって、どんどんおばちゃんになっていくんだな……みたいな気持ちです。

イノイチ：でも、そんな自分を受け入れているのがセイ師匠の考え方なんですね。

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文／星雅代