アフタヌーンエイジ更年期学習

出産から7年、膣のゆるみに悩んでいます。どうすれば元に戻りますか？【宋美玄×アルテイシア】10

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トランポリンは骨盤底筋をいためつける!?　ほかにも気をつけるべきエクササイズは…【宋美玄×アルテイシア】9

• 2023.05.27
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介護脱毛は本当に必要なの? 自分の体のことは「他人のため」にではなく「自分のため」に決めたい【宋美玄×アルテイシア】8

• 2023.05.26
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年をとると、デリケートゾーンも顔と同じようにたるんでいくんです。そこで起こる問題とは【宋美玄×アルテイシア】7

• 2023.05.26
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性交痛ってどんな治療をすればいいの？ かかる費用は？【宋美玄×アルテイシア】6

• 2023.05.25
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尿もれだけじゃなく、「後ろ」のほうも悩みは多い。まるっと鍛えるケーゲル体操とは【宋美玄×アルテイシア】5

• 2023.05.25
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更年期の生理不順は閉経のサインばかりじゃない。気をつけたほうがいい「病気」とは【宋美玄×アルテイシア】4

• 2023.05.24
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「ミレーナ」を入れるとどんな変化が起こる？ 医者自身が実際に入れた感想は!【宋美玄×アルテイシア】3

• 2023.05.24
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お医者さんガチャはもう疲れた。「本当に自分にあった医師」の見つけ方とは？【宋美玄×アルテイシア】2

• 2023.05.23
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「子宮を取ったらどうなるの？」誰にも聞けなかった「おヘソから下のトラブル」、ここでズバリ解決！【宋美玄×アルテイシア公開取材全文ログ】#1

• 2023.05.23
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衝撃！「尿漏れにNGの運動」3位腹筋、2位トランポリン。そして1位、うそでしょう？【宋美玄×アルテイシア】

• 2023.03.16
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「子宮をとると感じなくなる」ってホント？「おへそから下の」更年期、詳しく聞いてわかった驚愕の事実【宋美玄×アルテイシア】

• 2023.03.16
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更年期対策、最初から病院に行くべきか？【更年期ラウンドテーブルvol.４】

• 2023.03.13
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更年期世代の体調不良には「隠れた本当の原因」があるらしい…それっていったい何？【更年期ラウンドテーブルvol.3】

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「更年期の不眠やうつって、治るんでしょうか？」更年期の素朴な疑問に専門家がズバリ回答！【更年期ラウンドテーブル#2】

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「更年期って薬に頼らないと具合がよくならないんですか？」更年期の素朴な疑問に専門家がズバリ回答！【更年期ラウンドテーブル#2】

• 2023.01.22
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「あぁ～よく寝た！」朝までグッスリ眠るための８のヒント【医師に聞く】（前編）

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40代50代女性が「更年期以降の健康」のためにいますぐ「やめるべきこと」とは？専門医の答えは意外にも！

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40代50代女性が「いますぐ」始めないと大後悔する健康ケアって？専門医が教える「こんなに怖い」骨粗しょう症の話

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これってもしかして「更年期の腟トラブル」なの？女医がそっと教えるその原因とシンプルな対策は

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更年期の身体の激変、知識さえあれば「食い止める」ことができるだなんて。「閉経マネジメント」にいま注目！

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どんなものであれ「更年期症状は必ず終わりがくるから大丈夫」と捉えてください【更年期ラウンドテーブルvol.1】

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「加齢と更年期はどう違う？」更年期のリアルな疑問に専門家がズバリ回答！【更年期ラウンドテーブルvol.1】

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「更年期？それともうつ病？」憂鬱な自分の状態がわからなくてますます落ち込んでしまいます

• 2022.11.05
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