たとえ浮気でも!? アラフォーが恋愛すべき8つの理由

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年末年始、女友達との集まりも多かったことでしょう。そのときの話題は、たいてい健康問題か子供が中心になるのがアラフォー世代。既婚・未婚に関わらず、ときめきから程遠い人が多数派です。

でも、「恋をするとキレイになる」と言われるように、女性にとって恋愛は美容・健康共にメリットだらけってことを知っていましたか? 恋愛ホルモンがもたらしてくれる、効果&効能を解説したいと思います!

あなたの女性ホルモン値を診断!

以下の項目に当てはまるものにチェックしてください。

 

☑︎シミやしわ、たるみなど肌の衰えを感じる

☑︎生理が遅れたり、不順な月がある

☑︎肩こりや腰痛で悩んでいる

☑︎イライラしてしまうことがある

☑︎最近太りやすく痩せにくくなった

☑︎物忘れが多くなってきた

☑︎不規則な生活を送っている

☑︎過労でストレスを感じることがある

☑︎冷え性に悩んでいる

☑︎髪の乾燥や抜け毛が気になっている

 

以上、7つ以上当てはまる人は女性ホルモンの値が減ってきている可能性が大。

30代後半から卵巣の働きは低下し、卵巣で生成されている女性ホルモンの量も減少するので、まさしくアラフォーにとっては変化を感じやすい時期。

単純に恋愛やセックスそのものに女性ホルモンを増やす効果はありませんが、女性ホルモンを調節しているのは脳なので、ときめきを感じたり、気持ちが満たされることで女性ホルモンの分泌が促され、良い影響が現れると言われています。

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