メンタルのお悩み

なんで「努力しても人生がうまくいかない」の？焦りを好転させる３つのコツ

• 2021.05.12
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職場で「敵を作らない女性」が知っている４つの距離って？

• 2021.05.07
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この「魔法のひとこと」でマウンティングも9割がた避けられる！

• 2021.05.06
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人間関係トラブルの9割を解決！たった1つのシンプルな方法って

• 2021.05.06
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これ、もしかして五月病？適応障害？「やってはいけない」５つのことって

• 2021.05.01
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待てない 。続かない 。ときどきやめられない

• 2021.04.30
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ブレーキがききにくい。だから事故る

• 2021.04.29
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どうやら原因は脳の「実行機能」にあるみたい

• 2021.04.28
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あんなこと言わなきゃよかった…… 後悔ばかり

• 2021.04.27
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また怒っちゃった。「アンガーマネージメント」ってどうすればできる？

• 2021.04.27
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【ADHD女子#8】気がつけば二番目の女。 どうして愛されないの？

• 2021.04.26
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「なんであの人ばっかり…」ねたみが湧き上がったら試すことは

• 2021.04.26
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【ADHD女子#7】「 明るくていい人だけど、 ときどき怖い 」と思われてる

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「私ってホント、友達いないな…」孤独を感じたら、したほうがいいことって？

• 2021.04.25
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【ADHD女子#6】集中しすぎて気づけば朝！ オン・オフスイッチはどこ

• 2021.04.24
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「こんなのムリ…」失敗、破局、孤独でツラい心。10分でラクにする技術って？

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私のまわりで時空がゆがむ。 え？ もうこんな時間？

• 2021.04.23
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自己肯定感ゼロ、つい「私なんて…」と思う人。この方法でこころがラクに

• 2021.04.23
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この「気分の落ち込み」ってストレスのせい？40代50代が最近抱えるものは

• 2021.04.23
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ケアレスミスをしない方法 、 誰か知っていますか？

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実はみんなが抱えてた？孤独、不安…コロナ禍の1年、40代50代女性が「感じたこと」って？

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汚部屋の住人として生きるのはもう嫌だ

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また緊急事態宣言ですか！？！「心底しんどい」40代女性がこの1年で感じたことって

• 2021.04.21
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【岩井志麻子】40代は女として「もう終わり」なのか？

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