メンタルのお悩み

また怒っちゃった。「アンガーマネージメント」ってどうすればできる？

• 2021.04.27
• WELLNESS

【ADHD女子#8】気がつけば二番目の女。 どうして愛されないの？

• 2021.04.26
• WELLNESS

「なんであの人ばっかり…」ねたみが湧き上がったら試すことは

• 2021.04.26
• WORK

【ADHD女子#7】「 明るくていい人だけど、 ときどき怖い 」と思われてる

• 2021.04.25
• WELLNESS

「私ってホント、友達いないな…」孤独を感じたら、したほうがいいことって？

• 2021.04.25
• WORK

【ADHD女子#6】集中しすぎて気づけば朝！ オン・オフスイッチはどこ

• 2021.04.24
• WELLNESS

「こんなのムリ…」失敗、破局、孤独でツラい心。10分でラクにする技術って？

• 2021.04.24
• WORK

私のまわりで時空がゆがむ。 え？ もうこんな時間？

• 2021.04.23
• WELLNESS

自己肯定感ゼロ、つい「私なんて…」と思う人。この方法でこころがラクに

• 2021.04.23
• WORK

この「気分の落ち込み」ってストレスのせい？40代50代が最近抱えるものは

• 2021.04.23
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ケアレスミスをしない方法 、 誰か知っていますか？

• 2021.04.22
• WELLNESS

実はみんなが抱えてた？孤独、不安…コロナ禍の1年、40代50代女性が「感じたこと」って？

• 2021.04.22
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汚部屋の住人として生きるのはもう嫌だ

• 2021.04.21
• WELLNESS

また緊急事態宣言ですか！？！「心底しんどい」40代女性がこの1年で感じたことって

• 2021.04.21
• LIFE

【岩井志麻子】40代は女として「もう終わり」なのか？

• 2021.04.20
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いつも何かさがしている、 それが私の人生

• 2021.04.20
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子どものころ、そういえば いつもしかられていた

• 2021.04.19
• WELLNESS

コロナで「自制しない人たちにイライラする」人に、医師がお伝えしたいこと

• 2020.08.12
• WELLNESS

【岩井志麻子】なんで「あの人ばかり」？　依怙贔屓のウラ側

• 2020.06.16
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「メンタルがやられそう」な時に試したい！気分が上がる【意外な美容法】って？

• 2020.05.15
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これをしてたら、自粛ポリス！40代女性が今すぐやめたほうがいいこと

• 2020.05.14
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鬱々とした自宅生活で「瞬時に気分転換する」3つの方法

• 2020.05.07
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自粛生活に疲れたら40代が「すぐにやめたほうがいいこと」3選

• 2020.05.01
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自粛ムードで心が不安定…更年期不調な40代が試したい「ジャスミン」コスメ3選

• 2020.03.19
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