50代のダイエット

呼吸を変えるだけで、くびれができる!?　50代からはじめるピラティスで、しなやかなメリハリボディに！

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Perfumeのあ～ちゃんも【ピラティス】で痩せたらしい。50代の私でも、ぜい肉とおさらばできる？

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50代からはじめるピラティスで、ぜい肉とおさらば！ 目標はしなやかなくびれ　#01

• 2023.09.08
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