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40歳の誕生日、私はひとりぼっち。予言をはずした電話占い師に怒りをぶつける恭子だが、「申し訳ないけど、何もしなかったのであれば恋人はできなかったと思うわ」と言われてしまい……。あまり大っぴらに語られること…

「LINEで『会社休みます』って部下から連絡きたんだけど、どう思う?」　今年の春から管理職になった女友達から相談されました。業種はアパレルで、比較的自由な社風ではあるらしい。「体調悪くても電話くらいできる…

仕事で残業が続き、外食やコンビニ食が多くなりがちな、現代の働く女性たち。理想としては、毎日手作りごはんやナチュラル＆オーガニックフードを取り入れたい。できるだけ塩分、脂肪分、糖質控えめで、添加物なしの…

アイスを愛するアイスLOVERであり、期間限定や新発売に目がないチャレンジャーなOTONA SALONE編集長・浅見です。一年中アイスは食べていますが、夏になるといっそう消費量が増えます。この１カ月間で20個以上食べて…

バカンスの季節到来。先日、一足先に週末を利用して2泊4日（！）弾丸シンガポール旅へ。流行りのスポットに話題のカフェやレストランなどなど、駆け足でめぐってきました。いやー大忙しでした。大いに楽しんで帰って…

ここ数日、フローリングを素足で歩くとペタペタと音がしませんか？ なぜって？ それもこれも、足汗のせい。多汗症の私にとって、足汗は季節を問わず放出されるもの。なので１年中意識して生活していますが、多くの人…

はじめまして。主婦の友社の広報・宣伝課の長友薫と申します。1975年生まれの41歳、アラフォーの私が独断で選んだ、「OTONA SALONE」読者に愛すべきおすすめの1冊を隔週でご紹介していきます。よろしくお付き合いく…

とにかく簡単なのに何にでも使えて、料理が抜群においしくなる、魔法の薬味が登場しました！　薬味は料理に香りや彩りを添えるだけでなく、「食べる薬」といわれるほど不思議な力を持っています。でも、外で食べる食…

日常使いのオイルを「質のいいオイル」に置き換えていくだけで、生活習慣病や認知症の予防、美肌やアンチエイジング対策ができるとしたら？　試さない手はないですね。でも、遠くの専門店まで買いに行く時間がなくて…

最近ますますよく耳にする「スーパーフード」。キヌアやチアシードなど、南米アンデス産など海外の食材をそう呼ぶのかな？というイメージですが、実は「栄養バランスにすぐれた食品全般」の総称なんです。スーパーフ…

最近、ブームになっている「スーパーフード」。アサイー、ココナッツオイル、チアシードなどが流行したけれど、具体的にはどういうものなのかよくわかっていない人も多いはず。美容にも健康にもいいと注目されている…

食べてキレイになる、健康になると、いま注目度が高まっているのがオイルです。ですが、日本では長らくノンオイル＝健康という考え方があったり、オイル＝高カロリーで太るというイメージがあったりして、いまひとつ…