冷え対策

「体が冷える」生理中。この3つの対策を試してみて！

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「10秒こりとりストレッチ」で、体も心も軽やかに柔軟に【漢方医が教える体温１℃アップ術#3】

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ビールを飲みたいけれど冷えが気になる…正解の飲み方は【漢方医が教える体温１℃アップ術#2】

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週末プチ断食で胃腸をリセット、冷えにくい体に【漢方医が教える体温１℃アップ術#1】

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