マインドフルネス

「ラーメン瞑想」ってナニ？「こんなに簡単なことで気持ちがここまでラクになるのか」驚きのテクニックとは？

• 2024.05.09
• WELLNESS

青木さやかさん大プッシュ！「落ち込んだ心が回復しない人に」精神科医・住職の川野泰周先生に教わる「とっておきにラクな」マインドフルネス

• 2024.05.09
• WELLNESS

「こんにちは」は簡略系。ときには丁寧に気持ちを込めた挨拶を【悩みを手放す21の方法＃8】

• 2023.08.17
• LIFE

間違っている可能性大。正しい挨拶の2つの作法とは？【悩みを手放す21の方法＃7】

• 2023.08.17
• LIFE

欲しいと思ったら「3日間考える」クセをつける【悩みを手放す21の方法＃6】

• 2023.08.16
• LIFE

なんでもかんでもポチるのは卒業。買い物で失敗しない方法とは？【悩みを手放す21の方法＃5】

• 2023.08.16
• LIFE

実年齢よりも若くみえるためには、常に「姿勢」をキープ！【悩みを手放す21の方法＃4】

• 2023.08.15
• LIFE

同い年なのに老けて見える人の特徴は？【悩みを手放す21の方法＃3】

• 2023.08.15
• LIFE

心を整える第一歩が「息を吐く」こと。正しい呼吸法を身につけて【悩みを手放す21の方法＃2】

• 2023.08.14
• LIFE

即効性あります。イラッとしたときにその場でできる対処法とは？【悩みを手放す21の方法＃1】

• 2023.08.14
• LIFE

ビーチクリーン、アート鑑賞。予約のとれない人気パーソナルスタイリスト大日方さんがメンタルも美しい理由

• 2021.10.15
• LIFE

「モヤッと不調」に支配されない思考と行動15例【執筆陣アンケート】

• 2021.08.11
• WELLNESS

更年期？病気？「モヤッと不調」原因不明の体調不良14例【執筆陣アンケート】

• 2021.08.10
• WELLNESS

【一粒万倍日と天赦日が重なる日】6月15日は2021年最高に縁起がいい日らしい

• 2021.06.14
• LIFE

【一粒万倍日】6月15日は2021年最強！新垣結衣＆星野源もゲン担ぎした縁起がいい日｜今さら聞けない読み方は？

• 2021.06.04
• LIFE

あなたが辛いのは「考え込む」クセのせいかも？「よい答え」の見つけ方とは

• 2017.06.26
• WELLNESS

こんな人とは付き合うな。住職が教える人付き合いのコツ

• 2017.04.17
• WORK

もしも身近な同僚が亡くなったら。住職が伝えたい３つのこと。

• 2017.04.10
• WORK

もしあなたが「幸福感」なく毎日暮らしているなら。住職が明かす幸せの正体

• 2017.04.03
• WELLNESS

「給料が少ない」と不満を持っている人へ。住職が教える“報酬”のこと

• 2017.03.27
• MONEY

突然の「異動辞令」で頭が真っ白にならないためには

• 2017.03.20
• WORK

「わだかまり」を捨てると仕事の人間関係がうまくいく

• 2017.03.13
• WORK

イライラした気持ちを断ち切るには?　住職が教える「禅」の呼吸法

• 2017.03.06
• WELLNESS

どうしてる? 部下に「注意をしなければ」ならないとき　

• 2017.02.27
• WORK