「目で見るだけでシミが増える」？意外に知らない紫外線の話

夏本番となり、気温も日差しも強まるばかり。美肌ケアにいそしむアラフォー女性には、もっとも酷な季節の到来です。美肌の秘訣は「保湿・紫外線カット」が基本ですが、今回は「美白」に対してアプローチしてみましょう。

肌の老化の８０％は、実に紫外線が招くんです。紫外線によるダメージは肌の深くまで届くため、シミ・そばかすはもちろん、ハリや弾力をも奪ってしまいます。

ＣＡ歴４年、クラブママ歴１０年、日本化粧品検定１級保持者の筆者がお伝えします。

盲点１・紫外線は下からも襲ってくる！

シミ・そばかすを防ぐために、「日傘や帽子は必需品」というかたも多いでしょう。

現在は紫外線９９％カットを謳ったものまであり、心強いアイテムが増えました。

しかし意外な落とし穴があるのです。

それが、地面からの「照り返し」。

一般的に、

・アスファルト―１０％

・水面―１０～２０％

・砂浜―１０～２５％

・土・草原―１０％以下

と言われています。

また、アスファルトより明るいコンクリートは、より強力になるそう。

日傘や帽子でガードしているからと言ってスッピンで外出すると、思わぬダメージに。

顔はもちろんのこと、首、デコルテ、耳、うなじもしっかりとケアしましょう。

盲点２・日焼けばかりじゃない！「摩擦」も美白を邪魔する

エステティシャンの女性いわく「摩擦が肌の色素沈着を招く」そう。

彼女は、長きにわたりお客さまの美肌トリートメントを続けているベテランですが、特に３０代以上の女性の「腰やヒップ周りが黒ずみ」が目立つと語ります。

「おそらくガードルやストッキングがこすれて、色素沈着が起こっているんでしょうね。新陳代謝が鈍る年齢になると顕著です」とズバリ。

美白を邪魔するのは、なにも紫外線ばかりとは限らないのですね。

以上のことから、

・締めつけの強い下着に注意する

・衣服や下着の着脱の際は、肌をなるべくこすらない。

もちろんボディだけではなく、顔にも注意したいですね。

・過度なフェイスマッサージ

・睡眠中の（うつぶせ寝などの）圧迫。

・シャワーを直接顔に当てる

・タオルでゴシゴシこする。

これらも肌を痛めることに繋がります。普段から気をつけましょう。

盲点３・サングラス「紫外線透過率」と「紫外線カット率」の違いって？

もはや常識となった「紫外線と目」との関係。

目が紫外線を感知すると、脳が「メラニンを作れ」との指令を出すため、サングラスでガードしている女性も多いことでしょう。

しかし、サングラス選びも間違うと大変なことに。

・色の濃さだけでサングラスを選ぶのは危険。（色の濃さに関係なく、「紫外線カット機能」があることが重要です。

・「紫外線透過率」と「紫外線カット率」を知っておく。（「紫外線透過率」は、１．０以下という表示のレンズは、紫外線を９９．９％カットできると言われています。逆に「紫外線カット率」は数値が大きいほどガード効果もあがります。

サングラス購入の際は、それらを考慮しましょう。

いかがでした？「照り返し」「摩擦」「サングラス選びの注意点」。以上３つを気を付けて、麗しい美白肌で夏を過ごしましょう。